Nháy mắt liên tục, nhức đầu, cơ bắp căng cứng, trục trặc đường tiêu hóa hay rụng tóc bất thường... chính là những triệu chứng cho thấy mức độ căng thẳng cao trên cơ thể mà ít người chú ý đến.
Nỗi xấu hổ khiến tôi chẳng còn mặt mũi nào nhìn hàng xóm láng giềng khi bước chân ra đường, trong khi lũ trẻ cũng phải lủi thủi một mình do bị bạn bè đồng trang lứa xa lánh và cấm cửa.
Tình trạng thường xuyên mất ngủ, liên tục chậm trễ tiến độ công việc, suy giảm khả năng tập trung hay tâm trạng dễ nổi nóng là các tín hiệu báo động bạn đang gặp stress.
